Angebot Nummer 01/3, Januar 2002

Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilmethode, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist des Patienten umfaßt. Diese seit mehreren tausend Jahren in Indien praktizierte Methode setzt einen besonderen Schwerpunkt auf vorbeugende Maßnahmen und die Steigerung der Abwehrkräfte. Bei der Behandlung chronischer Erkrankungen stellt sie eine sinnvolle Ergänzung und Bereicherung zur westlichen Medizin dar.

Atmasantulana-Village
Nachdem Sie mit dem Flugzeug in Bombay angekommen sind, werden Sie mit dem Taxi in Richtung Poona über die Western Ghats in das faszinierende ErholungsgebietLonavla gebracht, in das Atmasantulana-Village - eines der bekanntesten Ayurvedazentren Indiens. Dieser Ashram liegt inmitten einer idyllischen Landschaft undist vonweitläufigen Wäldern, Bergen, Feldern, Obsthainen und ist von und mehreren kleinenSeen umgeben. Die Besucher finden saubere, reine Luft und ein angenehmes Klima vor, mit Temperaturen weit unter den Werten der Großstädte. In der Umgebung findet sich eine Vielzahl von interessanten Besichtigungsstätten - die alten buddhistischen Höhlen bei Bhaje und Karle (die größte von Meschenhand geschaffene Höhle Indiens) sind nur ein Beispiel Atmansantulana (zu Deutsch "Inneres Gleichgewicht"), nach eigenem Anspruch eine "Gemeinschaft für ganzheitliches Leben, Heilen und Lernen", verbindetMeditation, ayurvedische Therapie, Yogaübungen, Musik und Vollwerternährung mit dem Ziel, Körper,Geist und Seele der Klienten in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Das medizinische Personal hat eine mehrjährige Ausbildung absolviert - unter anderem auch im Ayurvedazentrum Atmasantulana Village.

Krankheitsursachen
Alle Krankheiten und Gesundheitsprobleme beginnen damit, daß der Stoffwechsel des Körpers aus dem Gleichgewicht gerät. Störungen des Magendarmtraktes sowie ein Sichansammeln von Verunreinigungen im Körper sind die Ursachen für Verhärtungen in den Zellen, Geweben und Gelenken. Dadurch wird die Gesundheit angegriffen. Die Folge ist ein Vitalitätsverlust, was wiederum Ausgangspunkt für die Entstehung von Krankheiten ist. Mangelnde Vitalität, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, Herzbeschwerden und viele andere chronische Leiden sind mögliche Folgen. Diese beeinträchtigen die Gesundheit und somit auch die Persönlichkeit, Leistungsfähigkeit und Kreativität des einzelnen. Ursachen und Hauptgründe für Stoffwechselstörungen können falscheund unregelmäßige Ernährung sein, oder seelischer Druck und Streß; Mangel an Vertrauen und Selbstvertrauen sowie an Verantwortungsgefühl gegen andere, die Umwelt und die Natur; das Fehlen von Entspannungstechniken und Meditationsübungen. - Ayurveda macht eine Ernährung nach ganzheitlichen Prinzipien möglich. Der Stoffwechsel wandelt die Energie aus der Nahrung in eine Art Energie, die sich im Menschen als Ausgeglichenheit bemerkbar macht.

Tips für die Reisetasche
Sommer: (März bis Anfang Juni, auch Oktober) Sehr warm - leichte Kleidung, Sandalen und Hut sind zu empfehlen. Regenzeit: (Mitte Juni bis September) Guter Regenschutz (langer, fester Regenmantel und ein großer Regenschirm), warme Kleidung (Pullover und Strümpfe) sowie leichte Gummistiefel sind ratsam. Winter: (November bis Februar) Tagsüber angenehm warm, nachts wird es kalt. Pullover, warme Strümpfe und Schlafsack mitnehmen. Ferner sind nützlich: Taschenlampe, Bügeleisen, Walkman, aufladbare Batterien, Netzteil, Adapter, Wasserflasche, Reisetauchsieder (während der Panchakarma-Therapie darf nur heißes Wasser getrunken werden), Feuerzeug. Einige dieser Dinge sind auch in Lonavla erhältlich. Folgendes wird im Village zur Verfügung gestellt: 1 Moskitonetz, 2 Bettlaken und 1 Kopfkissenbezug, 1 Wolldecke. - Zusätzliche Bettwäsche, Handtücher etc. sind mitzubringen oder können dort gekauft werden, z.B. 2 Extrahandtücher und 2 Extrabettlaken sind für die Atmasantulana-Panchakarma-Therapie erforderlich.

Behandlungsmethoden
Kern der ayurvedischen Behandlung im Atmasantulana-Village ist das sogenannte Panchakarma, eine intensive Verjüngungs- und Erholungskur. Sie stellt die Grundlage der Behandlung vieler chronischer Erkrankungen dar. Hierbei wird eine gründliche Reinigung des Körpers von angesammelten Giftstoffen und Ablagerungen vorgenommen. Die Panchakarma-Behandlung besteht aus folgenden Methoden: Diät, wobei die Verpflegung auf ayurvedisch-vegetarischer Grundlage erfolgt und an die jeweiligen Therapieanwendungen angepaßt ist. Sie besteht nicht aus Fasten. Verschiedene Massagen, wie die Ganzkörper-Ölmassage oder die Kundalini-Massage. Durch Massagen wird der Kreislauf angeregt und Giftstoffe,die sich im verhärteten Binde- und Muskelgewebe festgesetzt haben, gelöst. Dampfbäder helfen über den Weg des Schwitzens zur Ausscheidung eines Teils der Ablagerungen. Eine Darmreinigung durch ayurvedische Heilmittel rundet die Panchakarma-Kur ab, die täglich durch zwei Stunden Meditation, einem einstündigen Spaziergang, sowie Yogaübungen und Musik ergänzt wird. Weitere Methoden sind: Kopfmassagen, verschiedene Körpermassagen, Inhalationen, Nasen- und Stirnhöhlenreinigung, Kräuter- und Blütenbäder, Darmreinigung, Ayurvedische Heilmittel, Shirodara, Meditation und Yoga.

Unterbringung und Behandlung (Preise pro Person; in Euro)

Die Behandlung beginnt üblicherweitse montags und freitags. Wir empfehlen, zur besseren Vor-, bzw. Nachbereitung, etwa 1-2 Tage vor Behandlungsbeginn anzureisen und noch mindestens einen Tag nach Behandlungsende zu bleiben. Zusatzübernachtungen auf Anfrage!

Nicht enthalten: Flughafensteuer in Indien und Sicherheitsgebühren ca. Euro 50,- bis 80,-, Landungsgebühren Frankfurt DM 20,- jeweils pro Person.

Stornierungen: Als Ausgleich für unsere Aufwendungen erheben wir folgende Gebühren:

Stornierungen bis 30 Tage vor Reisebeginn 10%
ab 29. Tag bis 15. Tag vor Reisebeginn 20%
ab 14. Tag bis 7. Tag vor Reisebeginn 30%
ab 6. Tag vor Reisebeginn 40%
am Abreisetag 100%

Wenn Sie mehr von Indien kennenlernen möchten, stehen wir Ihnen gerne mit kostenloser Beratung zur Verfügung. Auf Wunsch geben wir Ihnen Vorschläge für Ihre individuellen Touren mit Preisangabe.

Reiseveranstalter / Tour Operator
Indien, Malediven, Sri Lanka, Nepal, Arabische Golf-Staaten etc.